To'plamlar

Ushbu algoritm sizga qancha kofeinni ogohlantirishi kerakligini aniq aytib beradi

Ushbu algoritm sizga qancha kofeinni ogohlantirishi kerakligini aniq aytib beradi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Qani, kofein! Bu ertalab uchun eng zo'r stimulyator, ammo haddan tashqari ko'p narsa sizni g'azablantiradi va chetga surib qo'yishi mumkin. Hech qachon hushyor turishingiz kerak, ammo salbiy oqibatlarga olib kelmaslik kerakligini o'ylab ko'rganmisiz?

2B-ogohlantiruvchi veb

Endi sizga 2B-Alert Web deb nomlangan yangi kofeinni optimallashtirish vositasi aytib berishi mumkin. Bir necha marta uyqusiz qolish va smenada ishlash stsenariylaridan foydalangan holda yaratilgan algoritm hatto AQSh armiyasi ko'rsatmalaridagi natijalar bilan taqqoslandi.

BOG'LANGAN: QAHVA VA SIZNING KO'PINGIZ HAQIDA Haqiqat

Ijodkorlarning tahlillari shuni ko'rsatdiki, uning echimlari hushyor turish uchun kofeindan o'rtacha 40% kamroq yoki ehtiyotkorlikni qo'shimcha ravishda 40% ga yaxshilaydi.

"Bizning 2B-Alert veb-vositamiz biron bir kishiga, bizning holimizda, harbiy xizmatchilarimizga kofeinning iste'molini minimallashtirish bilan birga uning foydali ta'sirini optimallashtirishga imkon beradi", deydi asosiy tergovchi Jakues Reifman, Ph.D., armiya bo'limi katta ilmiy xodim Ft. da AQSh armiyasining tibbiy tadqiqotlar va rivojlantirish qo'mondonligida xizmat qiluvchi ilg'or tibbiy texnologiyalar uchun. Detrik, Merilend.

Reyfman allaqachon algoritmni Baltimorda bo'lib o'tgan Associated Professional Sleep Societies MChJ (APSS) yillik yig'ilishida bo'lib o'tgan SLEEP 2018 ko'rgazmasida taqdim etgan va uni uyquni yo'qotish bo'yicha ilgari chop etilgan to'rtta eksperimental tadqiqotlar bilan taqqoslagan edi. Ammo, keyin u algoritmni yanada oldinga surishga qaror qildi.

Ochiq kirish vositasi

Algoritm hozirda foydalanuvchilarga "uyqu / bedorlik rejimi doirasida eng yuqori darajadagi ogohlantirish davrlari, minimal darajadagi kerakli ogohlantirish darajasi va maksimal kofeinni qabul qilish kabi bir qancha boshqa omillarni kiritish imkoniyatini beruvchi" dasturga kiritilgan. "

Bu shuni anglatadiki, 2B-Alert Web 2.0 vositasi endi odamning hushyorligini uning uyqu / uyg'onish rejimi va kofein jadvali sifatida taxmin qilishi mumkin. Bepul mavjud bo'lgan vosita, shuningdek, foydalanuvchilarga eng yuqori ogohlikka erishish uchun ideal kofein vaqtini va dozalarini olishga imkon beradi.

"Masalan, agar siz bir kecha-kunduzni tortib olsangiz, masalan, soat 9.00 dan 17.00 gacha eng yuqori darajada ehtiyot bo'lishingiz kerak va kofeinni iloji boricha kamroq iste'mol qilishni xohlaysiz, qachon va qancha kofein iste'mol qilishingiz kerak?" u aytdi. "Bu savolga javob berish uchun mo'ljallangan 2B-Alert turi."

Tadqiqot referati yaqinda jurnalning onlayn qo'shimchasida chop etildiUyquva SLEEP 2019-da taqdim etiladi.


Videoni tomosha qiling: 2019-ЙИЛДА СИЗНИ НИМАЛАР КУТМОҚДА? 2019-YILDA SIZNI NIMALAR KUTMOQDA? (May 2022).